Pierwsze spotkanie w Klubie Aktywnego Seniora już za nami. Naszym gościem była dietetyk kliniczna Justyna Dudzik, z którą rozmawialiśmy o diecie wspierającej odporność. Pani Justyna wyjaśniła nam wiele interesujących kwestii dotyczących popularnych tłuszczy, suplementów i zachęcała do aktywności fizycznej. Zagraliśmy w bingo, porozmawialiśmy o ciekawych książkach i ekologicznych środkach czystości. Kolejne spotkanie już 17 marca o 16.30!
